Apua, minä oikeasti olen ottamassa ensimmäisiä pikku askelia kohti elämäntapamuutosta! Kirjoitin n. kaksi kuukautta sitten haaveesta aloittaa terveellisempi elämä ja kyselinkin teiltä vinkkejä. Yritin niistä löytää kultaisen keskitien ja lopputuloksena ruokavalion muutos ja kuntosalikortin hankinta :) Lisäksi tanssin pari kertaa viikossa ja ehkä aloitan myös zumbaamisen! Ruokavaliosta vielä sen verran, että vähensin hiilareita ja lisäsin proteiinia! Herkut jätin kokonaan sivuun , eli karkit, suklaan, sipsit, mättöruoan... Sounds good, ha?
Ainiin, elämäntapamuutokseni on kestänyt kokonaiset kaksi päivää, mutta onhan sekin jo jotain ;)
// Har ändrat på mina levnadsvanor. Äter nu mindre kolhydrater och mera protein. Motionerar mera och ska börja gå på gymmet:)
Alla kuvia tämän päivän asustani:
 |
Paita H&M 14,95€
Niittirannekoru Seppälä ALE 2,50€
Rusettiponnari Seppälä ALE 1,50€ |
 |
Löysin vanhan talvitakkini kaapista:)
Laukku ja farkut, Guess
Nutturan väsäsin donitsin avulla:) |
Instagram, zennika
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti