Back on track

Pidin pienen tauon "dieetistäni" viime viikolla, joka osottautui ihan hyväksi ideaksi. Olin siinä kumminkin jo neljänkymmentä päivää käynyt taistelua uuden elämäntapani kanssa, enkä ollut lipsunut, joten muutama lepsumpi päivä oli enemmän kuin ansaitut! Ainoa asia, mitä pelkäsin, oli etten enää pääsisi noiden höllöilypäivien jälkeen takaisin oikealle polulle. Asiaa ei yhtään auttanut viimeisenä treenipäivänä ennen treenitaukoa oireileva vasen polveni... Onneksi huoleni osottautuivat turhiksi ja polveni voi taas pienen levon jälkeen hyvin! ( - koputin pöytää) Maanantaina oli yllättävän helppoa palata takaisin vanhaan terveelliseen ruokavalioon ja eilinen treenipäiväni oli onnistunut. En tiedä mikä minut sai jaksamaan juoksemaan juoksumatolla niin pitkään, mutta kai ne oli ne syödyt herkut, jotka kolkuttivat omatuntoa ja saivat minut tekemään entistä enemmän töitä! Ja ehkä yksi vaikuttavimmista tekijöistä oli se, etten tällä kertaa lopettanut terveellisten elämäntapojen noudattamista ja jatkanut vanhaa elämäntapaani tauon jälkeen.  Minä pysyin kerrankin päätöksessäni ja raahauduin takaisin salille! Jatkossa sallin herkkupäiviä useammin, esimerkiksi kerran kahdessa viikossa voisi olla näin alkuun hyvä :) 

Keep going!